Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 70.92g | Carb: 227.72g.
Breakfast: Мёд, Сыр Чечил, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Макароны с Сырной Начинкой, Сахар, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Dinner: Чеснок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Картошка Печеная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|