Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 83.16g | Carb: 94.46g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное , Блины. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Капуста, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Стожок Творог Классический 0%, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuskus89's weight history
|