Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
95.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 70.77g | Carb: 190.54g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Пепси Пепси Лайт, Сметанин Молоко 1,5%, Черноплодная Рябина, Крыжовник, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Груша, Арбуз. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Добрый Сок Мультифрукт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Картошка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Корица, Айдиго Куркума Молотая, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|