|
Доброе утро! Меня зовут Настя и я худею, мне 35 , я поняла , что слишком много времени делала совсем не то , что было правильно и нужно , а именно не следила за тем , что ем и как , в итоге после родов сначала бросила все ,что набрала а в последний год прибавила в весе аж на 10 кг;( но ведь все не было время заняться собой . Сначала маленький ребёнок, потом работа, потом ребёнок и работа ... а потом 35 и я жиртрест. Последние 2 года пыталась худеть , и диеты и спортзал{ занималась с тренером целый год!!!! }Но к сожалению , видимых результатов не было ... я просто не знала секрета . Я все время питалась не правильно , вот мой организм и не реагировал ни на что........
|
 Comments
идите вперед! я после родов как 4 мес,борюсь с лишним весом,лучше сразу!
01 Sep 19 by member: kakadula
|
Спасибо большое , я просто изменила режим питания и медленно но вес падает , а я ем и не отказываю себе в приеме пищи как раньше . Казалось бы почему я не могла прийти к этому раньше? Пока не дошла к точке невозврата ... ещё раз спасибо 🙏
01 Sep 19 by member: monakan_
|
Не сдавайтесь! Верю в вас!🙏🏻
01 Sep 19 by member: kristinaMSK
|
01 Sep 19 by member: monakan_
|
Настя! Привет ✌🏼🌼 добро пожаловать к нам 😊 у тебя все получиться! Главное - начать и идти к цели 🎯, не сдаваться! Верю в тебя 💕✌🏼
01 Sep 19 by member: ВamBoo🐼🎋
|
Monakan_ что такое питаться не правильно? в чем была ошибка?
01 Sep 19 by member: toptop1
|
Привет tiptop , секрет прост- нужно заставить организм раскачаться , а именно есть полноценно но полезную пищу , мой организм последние десять лет был заморожен - он не получал нужной еды и был вечно в режиме накопления ! Мое утро долгие лет 10 а может и больше начиналось просто с кофе , потом когда был или не был ужин , а потом ночной жор! Это все не давало организму жить нормально! Он постоянно думал что ест как в последний раз! А нужно было всего лишь услышать и попробовать поменять систему . Да процесс раскачки небыстрый у меня это заняло 2-3 месяца. Зато сейчас даже если и бывает срыв то скорей на острое чем на сладкое , и да я ем все только по чуть чуть и не набираю как раньше ,а худею.:)
02 Sep 19 by member: monakan_
|
02 Sep 19 by member: monakan_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
monakan_'s weight history
|