|
Нога 52,5
Тренировка
|
118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 122.41g | Carb: 109.21g.
Breakfast: Ваш Пломбир Мороженое, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Dr. Oetker Желатин Пищевой, АРТА Молоко 1,5%, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Мой Протеиновый Кекс. Lunch: Мой Протеиновый Кекс, Lucky Days Шоколад, Jana Творог 2%, Польша, Egg White, President Творожный Крем С Чесноком. Dinner: На здоровье Шоколад, Мой Протеиновый Кекс, Метро Малина , Green Leaf Lettuce, Egg White, Айсберри Фруктовый Лед, President Творожный Крем С Чесноком, Густав Горчица, Цветная Капуста на Пару. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|