Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
3273 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 74.79g | Carb: 412.54g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Лаваш, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пиво Хадыженское. Dinner: Пшеничная Каша, Попкорн со Вкусом Сыра, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana petrovs's weight history
|