|
Нога 52,3
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 118.96g | Carb: 107.10g.
Breakfast: Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Stailon Клубника в Желе. Lunch: Prisma Огурец Короткоплодный, Joya Soya Миндальное Молоко, Cooked Egg White, President Творожный Крем С Чесноком, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Jana Творог 2%, Польша. Dinner: Мой Протеиновый Кекс, Egg White, На здоровье Шоколад, Густав Горчица, President Творожный Крем С Чесноком, Магнит Морковь Вареная, Магнит Брокколи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|