Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 100.22g | Carb: 50.21g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Баклажан, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|