Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 75.55g | Carb: 122.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Сыр Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Свеклы, Свекла с Чесноком и Майонезом, Свекла Вареная, Global Village Баклажаны в Аджике , Китайская Брокколи (Вареная), Брокколи на Пару, Брокколи. Dinner: Кабачки Жареные, Виктория Овощи Жаренные, Приготовленные Баклажаны, Баклажаны Тушеные, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хохланд Сыр Фетакса, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|