Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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205.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
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760 kcal
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Fat: 12.98g | Prot: 70.17g | Carb: 83.12g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo, Tomates, Pimiento Rojo, Hacendado Verdura para Paella, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Gambas Peladas , Almejas, Mejillones, Cazón, Langostinos, Gambas, Hacendado Corazones de Alcachofa , Hacendado Guisantes Congelados. Dinner: Bacaladilla. Snacks/Other: Manzana, Zespri Kiwi Green. more...
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gaining 0.5 lb a week
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