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Walken mit Baby in der Trage. Tat echt gut.
14 Stockwerke Treppen gestiegen.
Etwas für meinen Hintern und meine Beinmuskeln tun.
Tat so gut.
Happy, dass das Wochenbett endlich um ist und ich wieder trainieren kann. 😊 🏃🏽
Diet Calendar Entries for 28 August 2019:
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2540 kcal
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Fat: 82.42g | Prot: 167.35g | Carb: 283.31g.
Breakfast: Naturya Spirulina Powder, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Honig, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alpro Sojadrink - Light, Kaffee. Second Breakfast: Govinda Spinat Pulver , Naturya Spirulina Powder, Alpro Sojadrink - Light, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . Lunch: Avocado, Süßkartoffel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Baby-Spinat, Rote Paprika, Alnatura Quinoa (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Vollkorn-Tortilla. Dinner: Simply V Pastagenuss , Alnatura Tofu Basilikum, REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Other: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. more...
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3185 kcal
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Activities & Exercise:
Nordic Walking - 41 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 48 minutes, Desk Work - 1 hour, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 11 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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