Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
152.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1978 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 101.00g | Carb: 166.83g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Юбилейное Печенье Традиционное, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Сливки 10%, Черная Смородина, Запеканка творожная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый. Lunch: Яичница, Помидоры, Сливы, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Аджапсандал, Пельмени. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|