Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 122.18g | Carb: 91.44g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Балтимор Кетчуп Адмирал. Lunch: ФЭГ Аджика по-Домашнему, Кукуруза Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Куриное Филе. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Велком Ветчина из Окорока, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Сельский. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinkha177's weight history
|