Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 101.77g | Carb: 166.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Сыр Голландский, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Медовик, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|