Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
96.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 70.40g | Carb: 183.30g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Крыжовник, Дыня, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Черноплодная Рябина, Сливы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Черника. Lunch: Табрис Бульон Куриный, Куриная Грудка на Пару, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов. Dinner: Картошка Вареная, Здоровье Кисель Овсяный со Сливочным Вкусом, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Корица, Прасковья Молочкова Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|