Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
478 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 20.00g | Carb: 45.49g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Dark Rye, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо. Lunch: Фруто Няня Говядина Овощи, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Маркет Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Тёма Цыпленок с Гречкой, Леовит Суп-Пюре Куриный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|