Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 74.26g | Carb: 189.15g.
Breakfast: Евроопт Слива , Груша, Масло Подсолнечное, Помидор Запеченный, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Лидкон Хлопья Ячменные. Lunch: Здоровое Питание Завтрак Сухой Клетчатка Вкусная, Брест-Литовск Сметана 26%, Холодник, Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Bonfesto Моцарелла Мини, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Слодыч Печенье "К Полднику". more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ashatan.ch's weight history
|