Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 68.08g | Carb: 173.78g.
Breakfast: Блины на Кефире, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Медом, Город Сыра Сыр Гурманский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Царка Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Яблоко, Арбуз. more...
|
|
1625 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ozyou's weight history
|