Hui - logisch nach fast 4 Wochen Urlaub. Nur am Reisen, Futtern, Relaxen - aber es war gut für die Seele. Jetzt habe ich zwar immer noch Urlaub- aber zu Hause 😉 also ran an den Speck! 🏋️♀️🚴♀️🤸♀️
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151.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
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1654 kcal
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Fat: 79.84g | Prot: 77.67g | Carb: 153.42g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Salami 1A, Géramont Weichkäse, Becel Vital, Strauchtomaten, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Kaffee mit Milch. Lunch: Dr. Oetker Marmorette Vanille, Gurke (mit Schale), Ja! Butterkäse, Metzgerfrisch Salami 1A, Becel Vital, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Double Chocolate. Dinner: K-Bio Italienische Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Greenland Gemüsepfanne Italien, Maggi Texicana Salsa, Rapsöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Riesa Vollkorn Spiralen. Snacks/Other: Elstar, Ja! Körniger Frischkäse, Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. more...
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1798 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 25 minutes, Shopping - 20 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 1.8 lb a week
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