Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 80.63g | Carb: 92.47g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблочно-Овсяные Оладушки, Простоквашино Кефир 3,2%, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Мёд, Козий Сыр (Полумягкий), Утолина Утиная Грудка без Кожи , Запечённая Баранья Нога, Куриное Филе на Гриле, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Молодая Морковь, Простоквашино Кефир 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, Козий Сыр (Полумягкий), Миндаль, O'Zera Конфеты Gianduja, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daisy Cutter's weight history
|