Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
2527 kcal
|
Fat: 129.73g | Prot: 91.55g | Carb: 247.58g.
Breakfast: Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Сухие Семена Чиа, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Брокколи на Пару, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: ПП Конфеты, Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|