Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2019:
|
2222 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 70.88g | Carb: 299.85g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alce Nero Джем из Сливы, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Вареное Яйцо, Макфа Хлопья 4 Злака, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хлебный Дом Пряники Классические, Магнит Слива, Мясновъ Печенье Овсяное, Чай. Dinner: Водка, Мясновъ Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай. Snacks/Other: Rainbow Джем Сливовый, Творог 5%, Травяной Чай. more...
|
|
1255 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|