|
70,4
|
155.2 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 107.55g | Carb: 131.19g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1863 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|