|
Fazer dieta é muito difícil, não tem opção, não tem graça #só que não 😂😂 Pudim de Leite Dukan 🤩 Era pra sobremesa de amanhã, mais não resisti 🙈😋
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 85.71g | Carb: 73.35g.
Breakfast: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pimentão Verde, Tomates, Salada de Folhas, Iogurte de Kefir, Frango Desfiado, Ragazzo Champigon em Conserva, Ovo, Proteína de Soja Isolada. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Adoçante Culinária com Stevia, Leite Desnatado, Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Extrato de Baunilha. more...
|
|
 Comments
Hehe, ainda lembro o quanto adorava tudo isso, comia de toneladas. Nunca na minha imaginaria que uma vontade dessas em mim não existiria mais.
Mas aproveite, sim sempre fica delicoso para apreciadores.
24 Aug 19 by member: Josias M.C.
|
*** na minha vida
*** delicioso
a digitação em celular é b.o kkk
24 Aug 19 by member: Josias M.C.
|
24 Aug 19 by member: samarakaiser
|
25 Aug 19 by member: ThaiCunha
|
lindo, receita por favor, na TPM a compulsão por doces é terrível, se tiver algo saudável pra controlar ajuda muito. 🤗
25 Aug 19 by member: ericanunes22
|
25 Aug 19 by member: pretamsc
|
25 Aug 19 by member: luiza1806
|
Passei o dia sumida, me deliciando com meu pudim 😂🙈😋
25 Aug 19 by member: beth.ghizzo
|
@Josias M.C que bom que para você não faz mais falta, eu ainda não vivo sem uma sobremesa, principalmente no fim de semana. E a dieta que faço me permite fazer doces com adoçante 🙈 então aproveito 😋 principalmente nos fins de semana 😉
25 Aug 19 by member: beth.ghizzo
|
Meninas, @luiza1806, @pretamsc, @ericanunes22, @thaisCunha, @samaraKaiser segue a receita 😉
Pudim de leite Dukan
2 ovos em temperatura ambiente
6 colheres de leite em pó desnatado
4 colheres de adoçante
300ml leite desnatado
1 colher de essência de baunilha
Coloque tudo no liquidificador e bata até obter uma espuma abundante.
Calda 3 colheres de adoçante e 1 colher de água, leve o adoçante ao fogo espere mudar de cor, acrescente a água. Depois que abaixou a espuma dos ingredientes que estavam no liquidificador, coloque na forma de pudim e leve ao forno em banho-maria por aproximadamente 1 hora.
Fica uma delícia, super vale a pena 😉😉
25 Aug 19 by member: beth.ghizzo
|
25 Aug 19 by member: IsabelSena
|
Dukan é tudo de bom também, me ajudou muito no começo 💜
26 Aug 19 by member: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beth.ghizzo's weight history
|