Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 120.57g | Carb: 166.28g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Перекресток Хлеб Бородинский, Galbani Сыр Горгонзола, Запеканка творожная, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Персики. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Куриное Филе, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|