Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 91.74g | Carb: 205.73g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Конина, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|