|
🦄 День 4/30🦄 Доброе всем утро!! ☀️
Мое Утро началось с пробежки. Живу около набережной и бегать там особенно приятно! Очень атмосферно!! 🏜 Мотивация отличная! На весах уже 64,5 кг. Водичка уходит каждый день 🙌🏼 Скоро начнёт и жирок пропадать 😊
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 100.99g | Carb: 164.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, КПК Ветчина Куриная Diet, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. Lunch: Смешанные Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, КПК Ветчина Куриная Diet, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Bridel Творожный Сыр, Живые Традиции Хлеб Здоровье без Сахара. more...
|
|