Анечка8517's Journal, 23 August 2019

128.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1769 kcal

Fat: 48.03g | Prot: 115.48g | Carb: 131.84g.   Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Перекресток Шаурма с Курицей. Lunch: Кофе (Растворимое), Перекресток Шаурма с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Dinner: Кубань-Вино Изабелла , Банан, Тёма Говядина. Snacks/Other: Банан. more...

1647 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...