Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
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91.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
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1833 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 62.11g | Carb: 306.86g.
Breakfast: なし, トップバリュ 食パン 8枚切り, はちみつ, バター, アーモンド. Lunch: ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ. Dinner: アーモンド, 西友 彩り野菜のあんかけ豆腐, 野菜煮物, さつま揚げ, 漬け物, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Snacks/Other: 亀田製菓 柿の種 (38g), 井村屋製菓 あずきバー (65ml), はちみつ, バナナ, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ, コーヒー. more...
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gaining 3.1 lb a week
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