|
Домашний пп куриный холодец - очень вкусно
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 91.73g | Carb: 155.53g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Леовит Кофе Капучино. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: ВкусВилл Торт Эстерхази, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Холодец из Курицы. Snacks/Other: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Дыня. more...
|
|
 Comments
22 Aug 19 by member: мис@крис
|
22 Aug 19 by member: Аля_80
|
Отварила куриную грудку в 1 литре воды с лавровым листом, морковкой, чесночком и чёрным горошком ( перец) до готовности. Процедила бульон. В форму порвала курочку , порезала морковку, бульон смешала с желатином и Залила курочку. Очень просто, вкусно и полезно
22 Aug 19 by member: luxorygirl
|
тоже сделаю такой, аж слюнки потекли
23 Aug 19 by member: Джоник1978
|
23 Aug 19 by member: Pozhitkova_3107
|
Скажите, плиз, сколько желатина нужно добавить? И как его считать?
23 Aug 19 by member: foxjulia1980
|
Желатина 15 гр . Считать исходя из ккал курицы ( взвешиваем курицу смотрим на этикетке ее кал ( у разных производителей по авизному от 110 идёт грудка обычно - записываемый ккал и на желатине ккал складываем, если морковку кладём ее тоже взвешиваем и и плюсуем. Взвешиваем готовый холодец и ккал получившиеся делим на вес . У меня около 50 ккал в -100 гр
23 Aug 19 by member: luxorygirl
|
23 Aug 19 by member: Pozhitkova_3107
|
23 Aug 19 by member: ulia_15.1994
|
25 Aug 19 by member: Н@т@ли3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxorygirl's weight history
|