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Segue o JI, 12hs ao total (até o momento), difícil é beber café já que ñ curto, mas segue o plano! 5/30
Diet Calendar Entries for 22 August 2019:
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663 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 39.38g | Carb: 7.03g.
Breakfast: Café. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Bacon Fatiado, Alface de Folha Verde, Ovo Frito. Dinner: Leão Chá de Hortelã. Snacks/Other: Qualitá Amendoim sem Pele, Chá Verde. more...
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2300 kcal
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Activities & Exercise:
Pedalling - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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