Ser cada dia mais saudável é o alvo's Journal, 22 August 2019


Diet Calendar Entries for 22 August 2019:
1959 kcal Fat: 100.94g | Prot: 155.58g | Carb: 106.01g.   Breakfast: Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Banana Nanica, Laranja Pêra, Fugini Molho de Tomate, Cebolas, Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tomates Cereja, Patinho Grelhado, Italac Queijo Mussarela. Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral. more...
1623 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Calabresa ralada,cebola ,ovos,temperos e molho de tomate. Pense numa refeição deliciosa. 

     
 

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