Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
207.2 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 76.28g | Carb: 178.19g.
Breakfast: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Gallina Blanca Макаронные Изделия, Мясной Соус, Fitstart Хлебцы Гречневые. Lunch: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Гречневые, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный". Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Киты Еды Капуста Тушеная. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|