Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 70.93g | Carb: 159.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Lunch: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Индейка Тушеная с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|