Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 121.64g | Carb: 158.04g.
Breakfast: Запеканка творожная, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|