|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 110.63g | Carb: 149.44g.
Breakfast: Ais Ірімшік (Ais), Amiran Кефир Живой 3,2%, Adal Творог 5%, Ашан Финики Иран, Красные Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль, Жареное Яйцо, Курт. Lunch: Zero Соус Чили , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Пятерочка Лимон, Курт, Карусель Грудка Куриная Диетическая, Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Курт, Гормолзавод Курт Кокшетау , Красные Яблоки, Natige Сыр 20%(Natige), Арбуз, Красные Яблоки, Лито Ржаные Отруби, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ais))'s weight history
|