start♡
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2019:
|
2066 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 137.48g | Carb: 216.37g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. Lunch: ビビンバ具のみ, 伊藤園 ほうじ茶, セブン-イレブン 烏龍茶, ほっともっと 焼肉ビビンバ. Dinner: 鳥貴族 三角(ぼんじり), イカ, マグロの刺身, 伊藤園 緑茶, エルビー むぎ茶, 半熟ゆで卵. Snacks/Other: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, HOKUNYU フルーツサラダヨーグルト, マウントレーニア コールドブリュー, セブンイレブン 冷やし甘いも. more...
|
|
1635 kcal
|
Activities & Exercise:
インターバル3×5min.+30分6%ウォーキング - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.yuyu.'s weight history
|