Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 81.57g | Carb: 146.06g.
Breakfast: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перчини Сырная Паста с Креветками, Ясный Луг Сливки 10%, Морковный Сок. Lunch: Французская Пекарня Хлеб Детокс, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Арбуз, Окей Манго, Пятерочка Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Рафаэлло Конфета. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|