Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 71.68g | Carb: 195.56g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Окей Персик Парагуа Инжирный, Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком , Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками. Dinner: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Арбузный Сок, Мохито безалкогольный. Snacks/Other: Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata$17's weight history
|