Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 16.90g | Prot: 39.27g | Carb: 179.53g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Mayumi Фунчоза, Морковь, Помидоры. Dinner: Арбуз, Хлеб Буре Финский Заварной, Козий Сыр (Полумягкий), Варенье, Мёд, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Вишня. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daisy Cutter's weight history
|