Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 70.00g | Carb: 204.00g.
Breakfast: Сладовянка Коровка Сливочная, Рахат Конфеты Шоколадно-Вафельные , ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Глобус Кижуч , Говядина Отварная, Чечевичный Суп, Кузя Кукурузные Палочки. Dinner: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Ратибор Варенье Абрикосовое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|