Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2019:
|
762 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 64.47g | Carb: 51.74g.
Breakfast: Куриное Филе, Сыр Чеддер, Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Le Bon Gout Сосиски Куриные, Mission Deli Тортилья, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Персики, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|