|
70,8
|
156.1 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 73.04g | Carb: 83.90g.
Breakfast: Буше Сыр Имеретинский, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мёд, Сладкий Красный Перец. Dinner: Красное Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
|
1873 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|