|
Итак, сегодня у меня было что-то вроде читмила, ела пиццу из «вредного», фрукты, завтрак и ужин были как обычно. А и забыла, арбуз, много арбуза☺️☺️☺️
Первый раз себя за это не корю и не занимаюсь самобичеванием, пожалуй это прогресс👍
Diet Calendar Entries for 19 August 2019:
|
2500 kcal
|
Fat: 114.31g | Prot: 120.52g | Carb: 270.24g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Персик, Сливы, Сметана 15%, Творог 9%, Йогурт (Мой). Lunch: Пицца (Моя). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биточки Свиные (Мои) 2.0, Картофель Молодой, Сметана 15%. Snacks/Other: Lindt Шоколад, Абрикосы, Персики, Сливы, Арбуз. more...
|
|
1603 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|