Batmanstar's Journal, 19 August 2019

Это весы сломались! 😜 

А может их и нет  

это смотря сколько отпуск длился))) если 3 дня, то возможно и 0!  

Это нормально ! Почему отпуск = набор веса? В отпуске наоборот же худеют все. Появляется возможность и необходимость больше двигаться, активничать. А больше, чем в живот помещается всё равно не съешь 😝вот и получается -дефицит. 

Оля, не угадала😜 

GRETA ksi, весы есть) 

Значит не взвешивался! 😉 

Yatakaya1986, всего три каких-то недели, но я верил, что наберу) 

llkaeva68, активность обычно высокая всегда. Может солнце жирок подтапливало) 

Оля, взвешивался, весы уже проверил-исправны. Фома неверующий😜 

Смотря какой отпуск. Я скидываю обычно, не люблю в отпуске лежать и жрать 

3 недели? И «0»?! Снимаю шляпу! 🎩 У меня за выходные +1... 😂🤷🏼‍♀️ 

тоже самое. но я любитель пошагать. летом путешествовали прага, италия, австрия. пиво, пицца, паста и т.п. не в ограниченных колличествах и много много пешкотопа... вес ни на грамм не изменился ни плюсанул ни минуснул. Проблема возникла дома - активность резко снизилась, а покушать привыкла... 

m.kalyazina, точно, нужно снижать ккал, здесь не так жарко активничать) 

Даша, минус лучше, чем ничья 0:0 😀 

Batmanstar, согласна, но 0, лучше плюса))) 

Я заметила такую закономерность. За две недели крайне недорого питания и ежедневных возлияний вес остался тем же, а вот соотношение жира и мышц изменилось не в лучшую сторону...  

Greencat001, это удар ниже пояса 😂 Как определяете?) 

Batmanstar, весы с анализатором. Может быть, они не точно показывают, но для отслеживания динамики очень даже неплохой инструмент. Причем первые две недели отпуска я была вся такая на ЗОЖ, каждый день зал, ПП, т.е. был некий задел. А потом приехали друзья и понеслась душа в рай... на завтрак шаурма в придорожной лавке, на обед пиво, на ужин шашлычок под коньячок, на ночь виски с колой... Я даже не исключаю, что по калориям я не перебирала, но БЖУ дали о себе знать.  

Хех. Это если скейт из рук не выпускать, а не лежать в позе тюленя около мангала с шашлыком и куском лаваша в одной руке, а в другой - с бокалом пива)))