Thayyyyy's Journal, 18 August 2019

Hj cheguei aos 88,8 e baixei para imc 34,69 obesidade 1... nada mal para quem estava com 125,0 obesidade 3.... Estou vencendo dia a dia. Ja se foram quase 37 kilos só com dieta, exercicio fisico e equilibrio emocional. Agradeço o apoio de vcs nessa jornada

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530 kcal

Fat: 36.43g | Prot: 40.14g | Carb: 8.67g.   Breakfast: Sadia Queijo Mussarela (40g), Café com Leite Desnatado. Lunch: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Garoto Chocolate Branco. more...