Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 159.87g | Carb: 89.30g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Аппетиссимо Желе Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Рыба на Пару, Куриный Суп. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bio Баланс Кефирный 1%, Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Мёд. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эвелина 29's weight history
|