Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
164.7 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 51.33g | Carb: 179.16g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Арбуз, Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Магнит Банан, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|