Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 55.21g | Carb: 263.53g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Край Каравай Баранки, Кофе с Молоком и Сахаром, Podravka Куриный Паштет, Щелковохлеб Батон Столовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Dinner: Азбука Вкуса Банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|