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Mist
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206.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2019:
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1489 kcal
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Fat: 52.96g | Prot: 53.48g | Carb: 181.93g.
Breakfast: Heidelbeeren, Himbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Lunch: Polnischer Kesselschinken, Dinkelvollkornbrot, Weihenstephan Butter. Dinner: Chianti, Rama Cremefine 7%, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Putenschnitzel, Zwiebeln, REWE Pfifferlinge. Snacks/Other: Polnischer Kesselschinken, Weihenstephan Butter, Dinkelvollkornbrot, Erdbeeren, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Schlagsahne, Zwetschgenkuchen. more...
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gaining 3.1 lb a week
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